Какви са ползите за здравето ни от съжителството с животни вкъщи?

Отдавна обичаме кучетата като най-добрият приятел на човека,
но много от нас не знаят, че нашите домашни любимци всъщност могат да ни направят физически и психически по-здрави.

Ползи за физическото здраве
Изследванията показват, че живота с домашен любимец може да има редица физически ползи за здравето:
• Подобрено сърдечно-съдово здраве (по-ниско кръвно налягане, по-ниски триглицериди и при мъжете, по-нисък холестерол)
• Повишена физическа активност.
Кучетата особено ни помагат да излизаме по-често на открито и да правим активни разходки. Те са страхотни мотиватори и лични треньори, като никога не искат да пропуснат тренировка, независимо от времето.
• Израстването с куче (и други домашни любимци) по време на ранна детска възраст може да помогне за укрепване на имунната система и да намали риска от алергии.
• Децата, които живеят с домашни любимци, по-рядко пропускат учебни дни, поради болест.

Знаете ли, че едно проучване установява, че в Австралия съжителството с котки и кучета е спестило приблизително 3,86 милиарда долара разходи за здраве за една година.

Психологически ползи
Изследванията показват, че съжителството с домашен любимец може да има и редица психологически ползи:
• Изследване на деца в училищата е показало, че тези, които живеят с домашни любимци са по-популярни, но и по-съпричастни към другите.
• Доказано е, че тези, които имат домашни любимци, включително деца и юноши, имат по-високо самочувствие. Тийнейджърите, които живеят с домашни любимци, имат по-положителна представа за живота и страдат по-малко от самота, безпокойство, отчаяние и скука.
• Хората, които живеят с домашни любимци изпадат по-рядко в депресивни състояния и се справят по-добре със стреса.
• Домашните любимци подобряват социалната свързаност и социалните умения и са страхотна тема за разговори!
• Домашните любимци също са страхотни болногледачи. Правят ни компания, когато сме болни или се чувстваме неразположени.
Те могат да ни накарат да се чувстваме в безопасност, докато сме вкъщи сами и следят къщата, когато сме навън.